ストレッチ＆マリオダンス💃

本日は運動SSTでストレッチとマリオダンスを行いました。

「こうかなぁ」と画面の人のポーズと合わせるのに苦戦気味でしたが、軟らかい手足をピーンと伸ばしてしっかりストレッチできていました👏

マリオダンスはようかい体操よりも遥かにハードなもので、3分を過ぎたころから「もう止めて～」と皆くたくたになりました💦

だんだん寒くなってきているので、こうしてしっかり動いて寒さに負けない強い身体をつくっていきたいですね！

また明日もお待ちしております！

エール西院教室より