食事が人生を楽しくする
ー食事を真ん中に
エール宮田
食事は、眠りとともに私たちの生活の真ん中にある。それには、二つの意味がある。
一つは、眠りも食べることも人間の生命維持、能力の発達、成長のために必要な生理現象である。
二つには、ともに人間の生活文化を豊かにするための欲求である。
つまり、食事は、栄養をとるだけでなく、文化なのである。（中略）
空腹感を我慢せず、やたら食べる子は落ち着かず、わがままで、食事を味わうこともせず、好き嫌いも多くなる。
スナック菓子のような味の濃いものを好み、食事を楽しまない。空腹感を感じる子に育て、味覚や嗅覚を敏感に！
安心感と愛情をもってお子さんに接し、おいしく味わい、楽しく食べましょう！
