僕は3ヶ月で4キロ減量(57kg→53kg) リバウンド無し。 | 放課後等デイサービス エール

僕は3ヶ月で4キロ減量(57kg→53kg) リバウンド無し。

 

先日、「下村君は太らないなぁ」と言われましたので、それについての話題を少々。冒頭の数字は、2019年1月から4月にかけての僕の実績値です。これからもわかるとおり、決して太っていないわけではありません。年に何度か、特に年末年始は必ず私腹を肥やしています(笑

年末年始以外も、僕はラーメンが大好きでして、facebookの「京都ラーメン部」さんの投稿も、毎日楽しみにしています。

だもんで、ちょっと深夜の麺が続くと、それはそれは、あっという間にお腹がゆるんできます。

ただ、自分ルールとしまして、

■ベルトの上にお腹が乗る
■57kgになる

のどちらかになると、減量する、

という掟をつくっていました。ですので、今年もそれに合わせて意図的に減量をした。というわけです。そう。実は努力家なのです(笑

特に今年はリバウンドもしておらず、ラーメンを食べながらも、マイベストの54kgをキープしています。

これが今までと違ったところ。そしてその方法はと言いますと・・・

「原田メソッド」

だったりします。※本当です(笑

 

もちろん、具体的方法は他にあります。ただ、これにより、毎日、振り返る習慣がつきますので、どうすればリバウンドしないか、なども考え続けます。

昨年よりも減量法がブラッシュアップされ、どんどん効率的に、効果的になってきている、ということですね。

当校はプログラミングや英語、日常学習を通じて原田メソッドをお伝えする塾。

そしてそれは、勉強や仕事だけでなく、上記のようなプライベートでも役に立ちます。

もちろんその効果は減量だけにはとどまりません!私の例で言えば、

 

「また電気つけっぱなし!!」

 

と妻に怒られることが、少し減りました。
原田メソッド、おすすめします(笑

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